Jako trener metody Buteyki, uczę technik oddechowych opracowanych przez dr Konstantina Buteyko, skupiających się na redukcji hiperwentylacji i przywróceniu prawidłowego oddechu.
Walory
Poprawia dotlenienie organizmu, zwiększa energię i wspomaga układ oddechowy. Pracuję z takimi dolegliwościami jak astma, alergie, chrapanie, bezdech senny, nadciśnienie czy chroniczne zmęczenie.
Dlaczego warto zacząć?
Większość ludzi oddycha nieprawidłowo, co pogarsza zdrowie - metoda Buteyki to naukowo potwierdzone narzędzie do samoleczenia. Rozpoczynając praktykę, zauważysz ulgę w objawach, lepszy sen i większą odporność na stres, co jest kluczowe w zapobieganiu poważniejszym schorzeniom.